- [高中英語] 2011高考決勝：首先要心態(tài)良好
高考日益臨近，考生們普遍感到莫名的焦慮：有的擔(dān)心自己的復(fù)習(xí)還沒有到位而高考馬上就來了，不知怎么辦才好；有的成績停滯不前甚至出現(xiàn)了波動或下滑，對高考缺乏必勝的信心；有的因?yàn)楦改富蜃约簩Ω呖嫉钠谕^高，但…...
- [高中英語] 2011高考調(diào)整到最佳狀態(tài)的10個(gè)技巧
一年一度的高考對每個(gè)考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的，而良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。下面10個(gè)技巧能夠幫助考生調(diào)整到最佳狀態(tài)： 一、丟棄自責(zé) 充滿自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟…...
- [高中英語] 醫(yī)生支招：以最佳狀態(tài)迎接2011高考
距離今年高考已不足一個(gè)月了，考生在埋頭復(fù)習(xí)功課的同時(shí)也要為最后的沖刺做好身體保證。在這期間，考生難免會出現(xiàn)各種異樣狀況，考生及其家長應(yīng)如何應(yīng)對，為此記者向縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師陳增瑞請教考生在考前飲食、作…...
- [高中英語] 保持一顆平常心 心理專家談如何應(yīng)對高考
高考在即，如何保持良好的心態(tài)應(yīng)對高考，充分發(fā)揮自己的真實(shí)水平成了考生和家長關(guān)注的話題。5月16日下午，共青團(tuán)鄭州市委12355青少年維權(quán)及心理咨詢中心主任，高級心理咨詢師袁林方老師走進(jìn)大河網(wǎng)直播間，為廣大考生…...
- [高中英語] 營養(yǎng)專家：高考備戰(zhàn)飲食注意“八個(gè)一”
就要高考了，高校教育專家、心理學(xué)專家、醫(yī)學(xué)專家、中學(xué)教師等一起為高考學(xué)生備戰(zhàn)出謀獻(xiàn)策。其中營養(yǎng)專家提醒考生備考飲食要注意“八個(gè)一”，教育專家指出考生要樹立積極健康的信念，心理學(xué)專家建議學(xué)生、學(xué)校、家長…...
- [高中英語] 高考前家長不要比孩子還緊張
“高考就在眼前了，孩子每周回家和我們都說不上幾句話，我既擔(dān)心又緊張，不知怎么好。”日前，家長張先生向記者說起心里的擔(dān)憂。隨著高考臨近，不少家長精神上開始“進(jìn)入狀態(tài)”，感到憂心忡忡。帶著家長的焦慮，記者…...
- [高中英語] 高考生家長五要五不要
五要 1、情緒要穩(wěn)定 有位家長在孩子一次摸擬考試成績優(yōu)異的情況下欣喜異常，逢人就夸孩子成績?nèi)绾稳绾魏?。但在第二次考試孩子發(fā)揮不佳時(shí)，她馬上又垂頭喪氣，覺得孩子似乎與大學(xué)無緣。這種極不穩(wěn)定的情緒勢必影響孩…...
- [高中英語] 減壓技巧：2011年高考沖刺階段四不宜
■ 不宜濫用滋補(bǔ)品 考生不必期待那些標(biāo)榜提神醒腦的產(chǎn)品會產(chǎn)生“特異功能”。相反，過度服用滋補(bǔ)品只會傷身。有些考生以為喝了這些所謂的滋補(bǔ)品，就不需要注意均衡飲食，其實(shí)這是一種誤解。家長在這期間要多注意考生…...
- [高中英語] 2011高考減壓技巧：睡眠充足才能考得好
有些考生為爭取時(shí)間，在這段時(shí)間拼命熬夜，以致養(yǎng)成習(xí)慣。這會使考生在白天，特別是上午精力不佳，但高考又都是在白天進(jìn)行。為了解決這一矛盾，臨考前兩周就要開始矯正作息時(shí)間，堅(jiān)持晚上9點(diǎn)半左右睡覺，早晨6點(diǎn)左右…...
- [高中英語] 讀懂行為認(rèn)識壓力 高考要坦然不忐忑
高考的腳步聲越來越近，同學(xué)們都準(zhǔn)備好了嗎？5月7日，早報(bào)心理輔導(dǎo)專家團(tuán)成員何成勇、林雅瑜接聽早報(bào)心理熱線，通過交流為考生釋壓。 據(jù)兩位心理老師歷年來的觀察，每年四月份都是考生心理壓力的一個(gè)高發(fā)期，“這主…...
