- [高中英語] 專家支招：高考考前兩天考生生活巧安排
6月5日 準(zhǔn)備“硬件”調(diào)節(jié)心理 6月5日，在前一天充足的準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，一些細(xì)節(jié)還需完善，家長要注重對(duì)孩子的心理引導(dǎo)。 這一天，家長和考生應(yīng)將前一天已經(jīng)檢查無誤的高考用具準(zhǔn)考證、鉛筆、橡皮、鋼筆、圓規(guī)…...
- [高中英語] 考前一周考生減壓 優(yōu)秀考生怎樣才能不怯陣
2012041616433715.jpg 在心理老師的指導(dǎo)下，一群高三考生正在做減壓游戲。記者 黃亦民攝 “我不是害怕考不上重點(diǎn)本科，我擔(dān)心的是不能被中山大學(xué)錄取。一想到十余天后的高考，我的腦子就變成一個(gè)空殼！”距離高考不…...
- [高中英語] 高考減輕過度緊張有方法 淡化考前目標(biāo)意識(shí)
淡化考前目標(biāo)意識(shí) 目標(biāo)是希望，目標(biāo)是前進(jìn)的方向，從小目標(biāo)到大目標(biāo)，從近期目標(biāo)到遠(yuǎn)期目標(biāo)，目標(biāo)意識(shí)已經(jīng)伴隨學(xué)生和家長十二年了。到了高考前夕，這個(gè)目標(biāo)意識(shí)必須淡化。如果過分強(qiáng)調(diào)，則會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，結(jié)…...
- [高中英語] 劉翔：最初練跨欄只為鍛煉身體 高考能夠加分
場上充滿霸氣，場下略顯羞澀，劉翔究竟是個(gè)什么樣的人？日前，記者和國際媒體采訪團(tuán)一起前往國家體育總局訓(xùn)練局，了解了真實(shí)的劉翔。 作為男子110米欄世界紀(jì)錄保持者，最初練跨欄只是為了鍛煉身體、考大學(xué)能夠加…...
- [高中英語] 2008年高考沖刺 考前10天考生復(fù)習(xí)計(jì)劃安排
“冰凍三尺，非一日之寒”，每個(gè)高考考生經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和努力，到現(xiàn)階段，學(xué)習(xí)水平已經(jīng)基本定型，最后10天已經(jīng)沒有什么太大的提升余地。除了穩(wěn)定自己的情緒和心態(tài)外，還要統(tǒng)籌地規(guī)劃好接下來的10天時(shí)間,以正常水平完…...
- [高中英語] 高考三天心態(tài)調(diào)節(jié)四步走 進(jìn)入良好的應(yīng)考狀態(tài)
調(diào)節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半。中國科學(xué)院心理研究所教授、博士生導(dǎo)師、曾出版過25本高考相關(guān)書籍、訪談過400多位高考狀元的高考研 究專家王極盛用這樣一個(gè)公式總結(jié)高考規(guī)律：高考成功=實(shí)力+心態(tài)。 “掌握和運(yùn)用…...
- [高中英語] 五種方法助考生克服精神不集中 戰(zhàn)勝考前緊張
【案例】 怎樣才能不“走神” 正在讀高三的小峰很苦惱：眼看高考越來越近了，他卻不能心無雜念地投入復(fù)習(xí)，每天總覺得腦子里一片混亂，想做點(diǎn)什么來轉(zhuǎn)移注意力，卻老是靜不下心，連上課也不能完全靜下心。他告訴自…...
- [高中英語] 專家考前提醒考生盡量別碰難題別鉆“牛角尖”
“現(xiàn)在感覺原來一些簡單的題目也不會(huì)做了，就連平常熟練背誦的古詩句也想不起來。”近日，不少高中學(xué)校的考生向老師表示他們的備考現(xiàn)狀與憂慮。距離高考還有十多天時(shí)間，部分考生緊張焦慮的心情表現(xiàn)出來，這種情況引…...
- [高中英語] 避免考生心理壓力過大 緩解高考前焦慮技巧
不管怎樣經(jīng)過多年的辛苦努力，每個(gè)人都對(duì)高考抱有期望，但在高考中畢竟還是要有許多人退下來！這就是幾乎所有考生在考前都有這樣或那樣的問題的原因。不管什么癥狀，只要我們認(rèn)識(shí)清楚了，我相信問題解決起來就不會(huì)再…...
- [高中英語] 考生提醒：復(fù)習(xí)保持好狀態(tài)“猛攻難題”不可取
最后的沖刺復(fù)習(xí)階段，除了做知識(shí)的整理、拾零工作，適當(dāng)?shù)淖鲱}是不可少的，這是每一位受訪一線教師的意見。他們表示，高考前，考生每天都要?jiǎng)庸P做做題，要保持住好的狀態(tài)，不讓手生疏了。 記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，…...
