我家寶寶2個(gè)月多10天，由于母乳不夠，寶寶又不喜歡吃奶粉，我就給她買了營(yíng)養(yǎng)米粉，說是適合2個(gè)月的寶寶吃的，她倒喜歡吃，現(xiàn)在大便四五天一次，我又不敢給她吃了，怎么辦呢？

　　沈文：你的寶寶還很小，消化淀粉的淀粉酶還沒有，不適宜食用米粉，需要添加米粉也要到4個(gè)月以后為宜。建議你多讓寶寶吸吮你的乳頭，會(huì)刺激奶水的分泌，每次喂奶要把兩側(cè)的奶都吸空。按寶寶的需要隨時(shí)喂奶。其次自己在飲食上多注意吃些湯湯水水的食物，一定程度上也能夠促進(jìn)奶水的分泌，每天堅(jiān)持喝2袋牛奶，吃1個(gè)雞蛋，蔬菜水果豆制品也要保證，這些都能輔助幫助下奶。

　　如果奶水還少，可以選擇混合喂養(yǎng)，即母乳喂養(yǎng)和配方奶粉喂養(yǎng)交替。給寶寶選擇一款適合寶寶的奶粉，選擇好后，請(qǐng)不要隨意更換奶粉的品牌，喂奶時(shí)，請(qǐng)先母乳喂養(yǎng)。

　　沈文：中醫(yī)世家，現(xiàn)任中國(guó)藥膳研究會(huì)理事、中國(guó)藥膳研究會(huì)專業(yè)制作委員會(huì)副秘書長(zhǎng)。