番茄燴土豆，掌控開(kāi)學(xué)每一天
時(shí)間：3月6日（星期四） 20:00 - 21:00
主講老師：李參（點(diǎn)擊關(guān)注老師滬江部落>>）
公開(kāi)課地點(diǎn)：興趣大廳（點(diǎn)擊下載CCTalk）
【講師介紹】

李參：職業(yè)培訓(xùn)師，個(gè)人成長(zhǎng)推動(dòng)者，個(gè)人效率提升顧問(wèn)，10年企業(yè)培訓(xùn)師從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，8年職場(chǎng)新晉員工職業(yè)化訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。曾持續(xù)輔導(dǎo)眾多應(yīng)屆畢業(yè)生成長(zhǎng)為職業(yè)經(jīng)理人。GTD（Getting Things Done）時(shí)間管理實(shí)踐者及推廣者，致力于職業(yè)化團(tuán)隊(duì)及個(gè)人工作效能的提升。

視頻回顧：

【課程大綱】

1、番茄土豆是什么？

2、分析自己的24小時(shí)
-用日程表管理好自己的檔期
-要事第一MIT

3、番茄工作法能做什么？
-面對(duì)復(fù)雜任務(wù)，無(wú)從開(kāi)始
-各種瑣事，一地雞毛
-拖延癥：越拖越久

4、番茄土豆怎么用?
番茄工作法：協(xié)議+節(jié)奏=高效

5、清單的意義
-明確自己需要做的事情
-清空大腦，趕走壓力
-讓工作和生活更富有創(chuàng)造性

6、對(duì)復(fù)雜工作列清單
-將復(fù)雜任務(wù)進(jìn)行分解
-將流程固定，形成標(biāo)準(zhǔn)化操作流程SOP

7、根據(jù)不同情形批次處理
-電話清單
-郵件清單
-購(gòu)物清單
-外出清單
-上網(wǎng)清單

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