早上跑步好不好？

在滬江關(guān)注大雜燴的滬友luci12333遇到了一個(gè)關(guān)于的疑惑，已有2人提出了自己的看法。

知識(shí)點(diǎn)疑惑描述

早上跑步好不好？

知識(shí)點(diǎn)相關(guān)講解

建議在太陽(yáng)出后再去跑步 那樣氧氣濃度相比沒(méi)有出太陽(yáng)是的高多了

—— raiyle

早晨跑步建議是夏季五點(diǎn)至六點(diǎn)之間較好，再晚的話，隨著上班高峰的到來(lái)，空氣沒(méi)有那么新鮮。當(dāng)然，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體一定是有好處的。祝你身體健康！

—— yuany1031

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