- [高中英語] 孩子高考家長焦慮 家長同樣需要減壓
隨著高考的臨近,家長的壓力也隨之增大,為孩子的失眠而緊張,為孩子的成績波動而焦慮……總之,孩子的風吹草動都會牽動著家長脆弱的神經(jīng)。去年的此時,我也經(jīng)歷了壓力的困擾,所以非常理解家長此時的心情,但愿能以…...
- [高中英語] 高考前如何調(diào)整好心態(tài)
下面介紹有關(guān)心態(tài)調(diào)整的一些方法,獻給即將參加高考的考生們。希望你們志存高遠,金榜題名! 第一,調(diào)整認知狀態(tài),做好三個正確對待。 二、要正確對待緊張。很多人一談到緊張,就覺得非常不好。實際上這是誤區(qū),…...
- [高中英語] 高考臨考前考生最希望聽到家長說的8句話
1、別緊張,把心態(tài)放輕松了,一定不要帶著負擔去考試。 2、考不上大學不見得就混不開,現(xiàn)在出路多去了。 3、你是最優(yōu)秀的,我們以你為驕傲。 4、爸爸媽媽為你加油! 5、高考不應該是你唯一目標,它只能檢驗出你實…...
- [高中英語] 2011年高考沖刺:科學的備戰(zhàn)方法
2011年的高考復習進入了白熱化階段。高考前的重大日程已基本排定,所以,根據(jù)日程表來控制自己的復習節(jié)奏從而與高考同步,進行科學規(guī)劃,是當前的重中之重。
- [高中英語] 2011年高考英語備考:別讓心理現(xiàn)象影響效果
在高考成功的諸多因素中,心態(tài)是基礎(chǔ)。如果我們能及時了解和把握這些心理現(xiàn)象,可有助于解決疑難,增強自信心,從而提高英語科的學習效果,考出優(yōu)異成績。
- [高中英語] 南京高考“最后一?!遍_考 家長比考生還焦慮
5月4日是高考前最后一場重要考試“三?!遍_考,記者從南京市第一醫(yī)院心理門診獲悉,全天心理門診接到12個高考咨詢電話,除了高考生,更多的是考生的家長。一位家長在接孩子的路上由于心神不寧摔斷肋骨,表現(xiàn)出高考心…...
- [高中英語] 高考狀元 如何緩解心理壓力
2004年福建省文科狀元吳詩士: 我靠長跑、散步來調(diào)整學習狀態(tài)。每天放學后,只要有時間,我就會和好友一起到操場上跑幾圈。臨考前,越練習感覺越亂,逛街購物緩解了我的緊張情緒。高考時我以平常心對待,考前五分鐘…...
- [高中英語] “心靈雞湯”治療高考恐懼癥
距離高考只剩32天,許多孩子因高考而出現(xiàn)了緊張、焦慮不安等情緒,讓家長們很是揪心。然而,毫無疑問,在高考成功的諸多因素中,良好的心態(tài)是基礎(chǔ)。如何能調(diào)節(jié)好心理,考試時發(fā)揮出自己的理想狀態(tài)? 癥狀1:失眠 幾…...
- [高中英語] 2011高考消除考前恐慌的4點建議
高考恐慌癥發(fā)生的原因比較復雜,有家庭、學校、社會的原因,也有考生自身的心理素質(zhì)問題。具體原因大致分為如下4類。 1.期望太高。這里的期望指考生自己的期望,也指家長、老師對學生的其望。過高的期望變?yōu)槌林氐木?..
- [高中英語] 教師和家長如何幫助考生做好考前心理調(diào)適
一年一度的全國高考即將來臨,對于廣大考生來說,又面臨著一次大的考驗。筆者近些年接觸到許多考生,感覺到他們有一個共同的問題,就是受到考試焦慮的困擾。因此如何幫助考生做好考前心理調(diào)適,是廣大教師和家長需要…...