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心理學家對運動員的研究發(fā)現(xiàn)，運動員比賽成績的好壞與他們的焦慮狀態(tài)有直接的關系，焦慮程度過高或過低都不能取得更好的成績，所以，在訓練過程中，運動員需要接受一些賽前狀態(tài)測試，通過參考測試結果，把自己的狀態(tài)…...

克服考前焦慮癥的要點 運用自我開放來宣泄緊張不安。查明擔憂的具體原因，找親朋好友傾訴一番或借助其他可行的方式來加以宣泄。這樣可降低自我的焦慮感，還可求得傾訴對象的一些幫助。把自己的注意焦點放在如何獲取…...

一、提高分析解決問題的能力是關鍵 一年一度的高考不僅是牽動考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會關注的重大問題。廣大考生和有關的教師、家庭及學校，每年都要面對高考的考驗。進入備考階段以后，高考摸底考…...

典型案例： 心理分析： 長時間高強度的學習和過度緊張會使個體出現(xiàn)疲乏、焦慮、壓抑、學習能力下降，甚至身心衰竭等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象即被稱為倦怠心理。 學習與高考的競爭現(xiàn)在是越來越激烈，在高考壓力下，逐…...

時下，復旦、交大等高校的自主招生已近尾聲，許多同學都很重視這次機會，因為一旦成功就可在高考中享受極大優(yōu)惠。然而，能夠幸運通過自主招生進入理想大學的畢竟是少數(shù)，對于大多數(shù)同學來說，結果是令人失望的，因此…...

癥狀一：緊張得無從下手 常見表現(xiàn)：考生滿腦子想的都是考試，但覺得無從下手，寢食難安，顧此失彼。 癥狀分析：這種癥狀通常是由于老師和家長對他的期望過高，或者是考生對自己的要求過于嚴格等等原因造成的；還有…...

才送走了高三的第一次模擬考試，又迎來了高中生涯最后的一個寒假。在這樣一個辭舊迎新的日子里，高三的同學們卻難以走出“一?！焙蟮男郎u。這不，最近我就通過超級考生網了解到了他們的近況。 【案例一】 巧克力是…...

學習疲勞是由一定的主客觀條件引起的學習心理障礙，而并非一種自然現(xiàn)象。只要考生正確認識了學習疲勞的特點以及產生的原因，有的放矢地采取一定的控制方法，學習疲勞是能夠得到預防和消除的。測試自己的疲勞程度考生…...

我們交往有一年了，現(xiàn)在我們是高三的學生。所有的人都在反對，但是我們在堅持著自己的信念。一直支持我的信念是：只要考上同一所大學，我們就自由了。有段時間我覺得學習的壓力，父母的壓力，老師的壓力，快要讓我…...

高考，不僅是智力能力的較量，其實也是心理素質、身體狀況的較量。高考沖刺如今已進入中期階段，學生中出現(xiàn)了很多新的問題，不容忽視。 一、學生剛入高三的新鮮感已過，而07年暫時還未到，難免出現(xiàn)松懈情緒。加上天…...