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研究表明,睡得太多可能會(huì)導(dǎo)致心臟病或早逝,而最佳的時(shí)長(zhǎng)為6~8小時(shí)。當(dāng)然,睡眠不足6小時(shí)也是不利于健康的。為了健康,以后再也不要賴床啦~