公開課《外企那點兒事系列公開課之二》視頻回顧：

網(wǎng)校名師檔案：

姓名：Patrick
語言：英語
主要課程：商務英語、BEC
現(xiàn)居：上海

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課堂內(nèi)容提要：

1.Stress symptoms

2.Types of stressors
1)Crises/catastrophes
2)Major life events
3)Daily has sles/micro-stressors
4)Ambient stressors

3.Definition of Monday Blue

4.Impact of Monday Blues
1)Identify the problem
2)Prepare for Monday on Friday
3)Make a list of things you excited about
4)Unplug for the weekend
5)Get enough sleep and wake up early
6)Dress for success
7)Be positive
8)Make someone else happy
9)Keep your Monday schedule
10)Have a post-work plan

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