日常生活中，如果運(yùn)用好色彩，不僅讓人心情愉悅，還對(duì)人的健康十分有益。高考中考臨近，家長(zhǎng)不妨根據(jù)自己孩子的情況，多選擇一些適合孩子性格或心情的顏色，布置在生活環(huán)境中，可有效舒緩考前壓力。

1、考試時(shí)穿藍(lán)不穿紅。考生面對(duì)高考本身就很興奮了，而類似紅色等鮮艷的顏色容易讓人產(chǎn)生焦慮和煩躁，所以最好不要穿紅顏色的衣服，也別看紅色。相對(duì)來(lái)說(shuō)，清爽的淺藍(lán)色比較容易讓人心情平靜和愉悅。

2、睡不好多用淡藍(lán)和白色。這兩種顏色具有催眠作用。藍(lán)色可以降血壓，消除緊張感，起到鎮(zhèn)定的作用，臥室中可以多用這兩種顏色。同時(shí)，應(yīng)避免在臥室中布置過(guò)于鮮艷的顏色，比如讓人精神緊張的深紅色等。因?yàn)榧t色會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感到疲勞，尤其是心腦血管患者。

3、小疼痛看看綠色能緩解。綠色對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛的雙重效果，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感。直到現(xiàn)在綠色還是醫(yī)藥學(xué)的代表色，公園里綠叢片片，能緩解人們身體上的小疼痛。

4、發(fā)怒時(shí)粉紅色幫你消氣。粉色是溫柔之色。實(shí)驗(yàn)表明，讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)，適合工作壓力較大的上班族。

5、想減肥把餐具換成灰色的?；疑劝党恋念伾珪?huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有食欲。所以，想通過(guò)飲食來(lái)減肥的人不妨將家里的餐具換成灰色的。而暖色系如橙色具有誘發(fā)食欲的神奇功用。研究證明，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，橙色不但有助于鈣的吸收，還可以讓他們保持健康。廚房、餐廳及老年人的臥室、床單等，可多用這種顏色。

6、初次約會(huì)最好別穿白衣服。和異性朋友初次約會(huì)時(shí)最好不要穿白色衣服，白色容易給人“冷冰冰”的印象，增加緊張感，最好能穿一些顏色鮮艷的衣服。