距離高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，“臨陣磨槍、不快也光”的俗話并非全無(wú)道理。因此，記者采訪到9位頗有經(jīng)驗(yàn)的石家莊一中高三年級(jí)教師，“查漏補(bǔ)缺、不再盲目加量；張弛有度、堅(jiān)持做題為知識(shí)‘保溫’”是多位老師對(duì)考生提出的忠告。由于接受采訪的老師中有的還擔(dān)任高三年級(jí)班主任工作，他們還結(jié)合自身豐富的經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生提出了“調(diào)整身心、保持平和心態(tài)，樹(shù)立信心、以最佳狀態(tài)迎考”的建議。

對(duì)在這相對(duì)短暫的復(fù)習(xí)階段中究竟該怎么做，老師們結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)表達(dá)了自己的看法，希望能助考生們一臂之力——
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數(shù)學(xué):做題為知識(shí)“保溫”

石家莊一中高三組數(shù)學(xué)教師薛鳳琳老師認(rèn)為，高考沖刺階段的復(fù)習(xí)中學(xué)生要做兩件事，一是查漏補(bǔ)缺、二是知識(shí)“保溫”。

借助舊卷來(lái)查漏

薛老師說(shuō)，在查漏補(bǔ)缺方面學(xué)生要做的工作很多，要利用最后的這段時(shí)間再把主干知識(shí)梳理清楚，主干知識(shí)肯定會(huì)出，所以數(shù)學(xué)的幾大主干知識(shí)學(xué)生一定要清楚，考生還要注意那些考試每次都出的題。

■小提醒：查漏時(shí)，可以借助以前做過(guò)的試卷。做錯(cuò)的、沒(méi)思路的地方就是“漏洞”。然后考生可以快速看課本，看到那些看起來(lái)概念、定理很生的地方一定要留意、消化?？忌诎l(fā)現(xiàn)哪方面知識(shí)欠缺后把基礎(chǔ)知識(shí)補(bǔ)上的同時(shí)還要通過(guò)做練習(xí)題來(lái)鞏固。

記得顧及覆蓋面

薛老師認(rèn)為，考試的趨勢(shì)雖然不再“面面俱到”，但終歸有一定的覆蓋面。要把平時(shí)學(xué)習(xí)中不是主干知識(shí)、但肯定是考試范圍內(nèi)的這部分知識(shí)漏洞補(bǔ)上。有些內(nèi)容老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)中可能沒(méi)有講到，自己平時(shí)沒(méi)有復(fù)習(xí)到，比如去年新版教材的高考題中，出現(xiàn)了方程向量的問(wèn)題，而這部分知識(shí)學(xué)生平時(shí)的復(fù)習(xí)中一般不做重點(diǎn)復(fù)習(xí)，結(jié)果許多學(xué)生連它什么意思都不知道。

■小提醒：課本上的閱讀材料雖不是主干知識(shí)點(diǎn)，但涉及到概念上的東西考生一定要清楚，不必做重點(diǎn)復(fù)習(xí)，但要有所了解。

堅(jiān)持做題為知識(shí)“保溫”

所謂“保溫”，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是原來(lái)復(fù)習(xí)的東西不能丟，同時(shí)還要保持現(xiàn)在的“溫度”。薛老師建議學(xué)生不要做很多的難題、怪題。高考再怎么出題也只是基本題，基礎(chǔ)題目在試卷中占很大的比例。所以學(xué)生這階段要多找些涉及基礎(chǔ)東西的題練習(xí)，重在準(zhǔn)確、熟練，要堅(jiān)持每天做題。

■小提醒：要認(rèn)真對(duì)待這期間的每一次模擬考試，把每次考試都當(dāng)做真正的高考來(lái)對(duì)待，看自己還有什么問(wèn)題需要解決。在涂卡做題時(shí)要特別注意培養(yǎng)自己習(xí)慣的套路。

沖刺復(fù)習(xí)階段學(xué)生在心理上存在很多問(wèn)題，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，薛老師想對(duì)學(xué)生說(shuō)，想、煩都是沒(méi)有用的，都不如付諸行動(dòng)。首先得弄清楚問(wèn)題出在哪里，而且一下子解決問(wèn)題是不可能的，不妨拿出一個(gè)星期來(lái)練一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)自己的努力能抓住幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)提高自己的能力也是有作用的。

●加油站：人的生活習(xí)慣的調(diào)整至少要三周，所以這階段的學(xué)生該對(duì)自己的作息時(shí)間應(yīng)按照高考進(jìn)行調(diào)整了。但在飲食上不要刻意改變，堅(jiān)持自己的飲食習(xí)慣就行。在平時(shí)的體育鍛煉中，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

英語(yǔ):破除“迷信”輕松備考

????采訪中，石家莊一中高三英語(yǔ)組教師劉強(qiáng)從作息時(shí)間、身心調(diào)整、知識(shí)復(fù)習(xí)等多個(gè)角度為考生們支招、鼓勁。

午休可以助“聽(tīng)力”

劉老師分析，今年的高考與以往不同的一點(diǎn)就是，外語(yǔ)考試從第二天的上午改在了第一天的下午。下午考外語(yǔ)，從測(cè)試聽(tīng)力這一角度說(shuō)，對(duì)于考生講不太有利。因此，同學(xué)們最好能有一段時(shí)間的午休，只有頭腦清楚，才能進(jìn)行好聽(tīng)力測(cè)試。當(dāng)然，有的同學(xué)從小就習(xí)慣不午睡，那就不必勉強(qiáng)自己非要在高考前養(yǎng)成午睡習(xí)慣。突然的生活習(xí)慣改變反而不太好。

■小提醒：劉老師建議，剩下的這段時(shí)間里，同學(xué)們不妨著手試試下午做聽(tīng)力測(cè)試，以加強(qiáng)臨考前的心理和生理適應(yīng)性訓(xùn)練。

復(fù)習(xí)要回歸課本

劉老師認(rèn)為，備考英語(yǔ)的大忌是突擊復(fù)習(xí)和臨時(shí)抱佛腳。典型的英語(yǔ)復(fù)習(xí)是有條不紊，一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的。因此同學(xué)們?cè)谶@段時(shí)間內(nèi)，一是要回歸課本，看一看復(fù)習(xí)筆記，回憶回憶語(yǔ)言點(diǎn)。二是在允許的整塊時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行有質(zhì)量的幾套高考模擬測(cè)試，不要做太多的題，要經(jīng)典的做題。三是做一做近三年或五年來(lái)高考真題，感受一下高考題的趨勢(shì)和難易程度，分析這些試卷時(shí)，要了解出題的原則、總體思路、標(biāo)準(zhǔn)答案，不斷建立自信心。四是對(duì)于需要記憶的知識(shí)，要重點(diǎn)去背一直背不出的問(wèn)題，背得熟練的內(nèi)容沒(méi)有必要反復(fù)復(fù)習(xí)。

莫被“迷信”絆手腳

幾次模擬考試過(guò)后，許多同學(xué)、家長(zhǎng)都很看重模擬考試的成績(jī)。有的同學(xué)甚至因?yàn)槟M沒(méi)考好垂頭喪氣影響了復(fù)習(xí)，還有的同學(xué)因?yàn)槟M考得太好反而平添了壓力，總擔(dān)心下次就不能達(dá)到那個(gè)分?jǐn)?shù)。劉老師強(qiáng)調(diào)，考生千萬(wàn)不要被所謂的“一模考試好、二?？荚嚥缓?、高考就好”等迷信心理絆住手腳，英語(yǔ)考試憑的是真本事，不是瞎蒙瞎猜和什么語(yǔ)感就能搞定的，一靠能力，二靠心態(tài)，三靠平時(shí)，正所謂“藝高人膽大”。

當(dāng)然，除了掌握的知識(shí)、個(gè)人能力外，心理調(diào)試也不可忽視。

劉老師認(rèn)為，英語(yǔ)備考最重要的就是心理準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備，眼下，最要克服的是疲倦?yún)捑牒图痹甑男睦怼Ｓ腥苏f(shuō)高考拼的是毅力，現(xiàn)在就是到考生使用韌勁的時(shí)候了。

■小提醒：考場(chǎng)上出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象很平常。突然遇到做不出的題目時(shí)照理該立刻跳過(guò)去，但有些同學(xué)卻被絆住手腳，即使勉強(qiáng)跳過(guò)，腦子中也都是那道題的影子。其實(shí)這和平時(shí)的答題習(xí)慣有很大關(guān)系。英語(yǔ)題型“陷阱”多，題量大，單詞記憶量不小，提筆忘字是常事。經(jīng)常遇到這樣問(wèn)題的同學(xué)，可以在這段時(shí)間內(nèi)有意識(shí)地多作這方面的訓(xùn)練。堅(jiān)決扔掉“卡殼”的毛病，用輕松的心態(tài)迎考。

補(bǔ)品過(guò)猶不及

“平時(shí)鍛煉好身體，飲食均衡也是考好英語(yǔ)的不二法門(mén)”，劉老師認(rèn)為，英語(yǔ)的考點(diǎn)多，知識(shí)瑣碎，兩個(gè)小時(shí)的集中精力進(jìn)行“跨國(guó)”測(cè)試，高強(qiáng)度的中英文化和語(yǔ)言沖突和融合交替進(jìn)行要求的是良好的身體素質(zhì)。有的家長(zhǎng)心疼孩子，給孩子買(mǎi)補(bǔ)品吃，這就要分別對(duì)待。如果孩子平時(shí)就常吃補(bǔ)品已經(jīng)習(xí)慣，那就無(wú)所謂；如果平時(shí)孩子沒(méi)有這個(gè)“愛(ài)好”，最好還是不要突擊“進(jìn)補(bǔ)”，免得高考時(shí)他流著鼻血上考場(chǎng)。

●加油站：堅(jiān)決不贊成學(xué)生熬夜。

政治:避免急功近利

????“目前這個(gè)階段是一個(gè)重點(diǎn)復(fù)習(xí)的階段”，石家莊一中高三政治組白瑜老師這樣對(duì)記者說(shuō)，課本上的基礎(chǔ)知識(shí)同學(xué)們已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)了，這一階段的重點(diǎn)復(fù)習(xí)過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的過(guò)程?？纯醋约耗囊徊糠值闹R(shí)比較薄弱就著重在哪一部分下工夫。同時(shí)，時(shí)政熱點(diǎn)也是此階段復(fù)習(xí)的一個(gè)重點(diǎn)。在對(duì)時(shí)政熱點(diǎn)的復(fù)習(xí)上同學(xué)們要注意結(jié)合教材。

白老師介紹說(shuō)，學(xué)生在這一階段心理上會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，有的同學(xué)總認(rèn)為“時(shí)間來(lái)不及了，復(fù)習(xí)不完了?！边@是一種沒(méi)有信心、沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)態(tài)度。事實(shí)上只要給自己定一個(gè)合理科學(xué)的計(jì)劃，一步一步地走，肯定能達(dá)到目的。還有的同學(xué)想走捷徑，問(wèn)老師問(wèn)題時(shí)總是說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題考不考？要考我能拿多少分？”這是一種急功近利的表現(xiàn)?！霸谶@個(gè)問(wèn)題上我只想再次強(qiáng)調(diào)，扎實(shí)掌握基本知識(shí)，‘萬(wàn)變不離其宗’、以不變應(yīng)萬(wàn)變?！卑桌蠋熣J(rèn)為，這一階段學(xué)生一定要調(diào)整好心態(tài)，只要保持平和、自信的心態(tài)，高考時(shí)就一定能正常發(fā)揮。

●加油站：調(diào)整心態(tài)有很多方法，最主要的是要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘伞１热缇o張的時(shí)候做做深呼吸、數(shù)數(shù)等。要經(jīng)常告訴自己：我準(zhǔn)備好了，我是最棒的。身體方面，建議學(xué)生這個(gè)階段要保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

????語(yǔ)文:不做無(wú)用功

????“學(xué)生在這個(gè)階段的復(fù)習(xí)上，一定要有一個(gè)明確的方向、清楚的目標(biāo)，不要做無(wú)用功。學(xué)生要對(duì)《考試大綱》上的要求熟悉，考什么？怎么考？考查的重點(diǎn)是什么？針對(duì)自己的個(gè)人情況，這個(gè)階段想達(dá)到一個(gè)什么目標(biāo)？在哪部分內(nèi)容上提分？這都是現(xiàn)在要考慮的問(wèn)題。”石家莊一中高三語(yǔ)文組李凌起老師一開(kāi)頭就亮明了自己的觀點(diǎn)：“不做無(wú)用功！”

超量做題不可取

對(duì)于現(xiàn)階段有的學(xué)生大批量做題的做法，李老師說(shuō)他不是太贊成。他認(rèn)為，前期的復(fù)習(xí)中做題已經(jīng)達(dá)到了一定的度，再做題也是一味地重復(fù)，現(xiàn)在需要的是反思和總結(jié)，找出自己明晰的解題思路?，F(xiàn)在最應(yīng)該的是“靜下心來(lái)，把做過(guò)的題做一些梳理，能清晰的描述出題目的解題思路、解題技巧?！?br>
在具體的訓(xùn)練上，李老師建議同學(xué)們一種題型每做三道題就總結(jié)一次，再把總結(jié)出來(lái)的東西通過(guò)做題印證一下。在做題時(shí)不要一味地求新、求奇，要注重題型的規(guī)范性。

■小提醒：學(xué)生要特別注意高考樣題，把近幾年的高考題反復(fù)地咀嚼一下，這樣才能有效。

復(fù)習(xí)要有大局觀

李老師認(rèn)為，不管是在語(yǔ)文學(xué)科的復(fù)習(xí)上還是其他科目的復(fù)習(xí)上，一定要有合理的安排和步驟。也就是說(shuō)，要有“大局觀”。

在語(yǔ)文復(fù)習(xí)中，要有一定量的保證。一些東西每天要多多少少地看看，至少古文每天要抽空讀一讀，也要看一些優(yōu)秀的作文。要在每天工作的反復(fù)總結(jié)中進(jìn)一步提高，保持不失分的感覺(jué)。

在語(yǔ)文方面點(diǎn)的復(fù)習(xí)上，長(zhǎng)分的區(qū)域里最需要注意的是選擇題。學(xué)生一定要在選擇題里針對(duì)自己的弱點(diǎn)尋找突破。因?yàn)橐朐谡Z(yǔ)文上得高分還得靠選擇題。做這部分題的思路、感覺(jué)、技巧在這個(gè)沖刺階段的復(fù)習(xí)中都要強(qiáng)化。

因?yàn)榻衲旮呖碱}新加了古文翻譯8分，所以學(xué)生要重點(diǎn)注意這一部分，通過(guò)平時(shí)訓(xùn)練要保證拿到5分以上。要在復(fù)習(xí)中強(qiáng)化自己的推斷思維，把握翻譯的基本原則。

其他部分，比如現(xiàn)代文、詩(shī)歌鑒賞等，始終保持自己做題的狀態(tài)就行。做作文時(shí)要把自己的感覺(jué)調(diào)動(dòng)起來(lái)，必須找到自己最便于把握的寫(xiě)作模式。

■小提醒：對(duì)于語(yǔ)文和其他學(xué)科的復(fù)習(xí)，學(xué)生要根據(jù)自己對(duì)學(xué)科知識(shí)的掌握程度安排復(fù)習(xí)。要想想在某一學(xué)科上應(yīng)該投入多大的力量，哪種題型上投入多大力量。既要抓牢“短腿”、有所側(cè)重，又要顧全大局、不能因太過(guò)偏科影響高考總成績(jī)。

●加油站：李凌起老師還擔(dān)任一個(gè)畢業(yè)班的班主任，他告訴記者，在和家長(zhǎng)交流的時(shí)候他說(shuō)話總是很實(shí)在：有一些東西要少管甚至不管，比如孩子的具體學(xué)習(xí)過(guò)程；有些東西要多管，比如生活上的事，不能讓孩子生病。同時(shí)，家長(zhǎng)還要密切注意學(xué)生的心理，只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題才有解決的可能。對(duì)學(xué)生，李老師的原則是：考試前這一個(gè)月，吃順口點(diǎn)、身體要棒棒的，最重要的是保持快樂(lè)的心情。

來(lái)源：燕趙都市報(bào)