調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心理狀態(tài)
高考聽(tīng)力測(cè)試具有瞬時(shí)效應(yīng)、信息效應(yīng)和心理效應(yīng)的特點(diǎn)，需要穩(wěn)定心理才能沉著應(yīng)答，發(fā)揮出正常的水平。在平常的聽(tīng)力訓(xùn)練當(dāng)中，應(yīng)排除雜念，集中精力，全身放松，保持最佳競(jìng)技狀態(tài)，把注意力全部集中在聽(tīng)音之上，充滿(mǎn)信心，沉著冷靜。在考試時(shí)，遇到未聽(tīng)懂或未完全聽(tīng)懂的內(nèi)容，對(duì)于實(shí)在沒(méi)把握的內(nèi)容，也應(yīng)采用閱讀理解的方法去推測(cè)。切忌聽(tīng)錄音時(shí)在某一個(gè)詞語(yǔ)上冥思苦想、耿耿于懷，打亂聽(tīng)后面內(nèi)容的心理節(jié)奏。

讀題預(yù)測(cè)，變被動(dòng)為主動(dòng)
在聽(tīng)力測(cè)試過(guò)程中，考生在聽(tīng)完每段材料后都有10秒鐘的時(shí)間來(lái)回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。所以考生應(yīng)充分利用播放錄音的間隙，閱讀每題的題干和選項(xiàng)，強(qiáng)記關(guān)鍵目標(biāo)詞語(yǔ)，充分利用題干、選項(xiàng)以及自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，作適當(dāng)?shù)姆治雠c推斷，預(yù)先猜測(cè)對(duì)話(huà)或獨(dú)白的內(nèi)容，進(jìn)而縮小“包圍圈”，做到有的放矢。
例如NMET2000第9-11題：
9.Where is the woman going?
A.Bridge Street
B.The cinema
C.The station
10.Where is the cinema?
A.On the corner of Bridge Street.
B.Next to the station.
C.On Station Street
11.Which turning should the woman take on Bridge Street?
A.The first on the right.
B.The first on the left.
C.The second on the left.
預(yù)先瀏覽第9題后，應(yīng)立即想到要注意聽(tīng)的目標(biāo)詞語(yǔ)是有關(guān)地點(diǎn)的內(nèi)容。看過(guò)第10和11題后，知道錄音材料應(yīng)該是有關(guān)問(wèn)路的內(nèi)容?？梢月?lián)想到相關(guān)的詞語(yǔ)，比如turn right, turn left, go straight等，帶著這些預(yù)測(cè)的問(wèn)題去聽(tīng)，聽(tīng)起來(lái)比較從容，心中有底。

抓大放小，緊盯關(guān)鍵詞句
由于高考聽(tīng)力材料信息量大，速度較快，捕捉關(guān)鍵詞句就成了英語(yǔ)聽(tīng)力的一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。有些考生在做聽(tīng)力測(cè)試的過(guò)程中抓不住重點(diǎn)，盲目地逐詞逐句地聽(tīng)，不免掛一漏萬(wàn)。其實(shí)，在聽(tīng)錄音的過(guò)程中，只要捕捉到關(guān)鍵的詞句就能基本找出問(wèn)題的答案。
例如NMET2002第14、15題：
14.What will the man do next morning?
A.Meet Mr.Cooper.
B.Visit National Lab.
C.Meet Bill Lyons.
15.How will the man spend his Saturday?
A.He will do some paperwork.
B.He will take some rest.
C.He will meet some visitors.
從錄音材料中聽(tīng)到，女士的第一句話(huà)是：A meeting with Bill Lyons at ten in the morning.只要聽(tīng)準(zhǔn)了人名、時(shí)間和具體事宜，第14題就可以選對(duì)答案C。男士后面又說(shuō)到周六不要安排任何事情，他要與家人觀(guān)看籃球賽，所以15題答案選B。此外，考生在聽(tīng)錄音時(shí)還應(yīng)重視說(shuō)話(huà)人的重音和語(yǔ)調(diào)。通常情況下，說(shuō)話(huà)人的語(yǔ)調(diào)越重表明此信息越重要。運(yùn)用強(qiáng)記、專(zhuān)心投入，在聽(tīng)力考試中是至關(guān)重要的。所謂會(huì)聽(tīng)，就是指的在聽(tīng)力考試中會(huì)抓關(guān)鍵詞語(yǔ)及主要信息。

顧全整體，運(yùn)用概括分析跳越障礙
高考聽(tīng)力測(cè)試題中很少出現(xiàn)沒(méi)學(xué)過(guò)的生詞，但不排除會(huì)碰到有些詞聽(tīng)不懂的情況，于是有些考生不再繼續(xù)往下聽(tīng)，而是去思考未聽(tīng)懂的個(gè)別詞語(yǔ)，形成惡性循環(huán)。碰到個(gè)別詞語(yǔ)聽(tīng)不懂是正?，F(xiàn)象，可能是由于弱讀、同化、連續(xù)、省音等語(yǔ)音現(xiàn)象的緣故，正確的處理方法是跳過(guò)去，接著往下聽(tīng)。只要你領(lǐng)會(huì)了大意，明確了話(huà)題和談話(huà)的背景文化知識(shí)，就可以越過(guò)障礙，運(yùn)用整體理解去推知答案。
例如NMET2002第6-8題：
6.How does the man feel about David's way of sleeping?
A.It's effective.
B.It's strange.
C.It's the best.
7.How many hours does David sleep a day?
A.Four. B.Six. C.Seven.
8.What does the woman suggest at the end of the talk?
A.People should develop a habit like David's.
B.People need longer hours of sleep.
C.People have different sleeping habits.
聽(tīng)完全段對(duì)話(huà)后得出整體印象，可明確本段對(duì)話(huà)的主題要義是談人的睡眠習(xí)慣。女士的第一句話(huà)就點(diǎn)出：David has a strange but highly effective way of sleeping,因此，第6題選B。女士的第二句話(huà)清楚表明a total of four hours of sleep each day,于是第7題就知道答案選A。在對(duì)話(huà)中那位男士最后說(shuō)Not everyone is David ,I guess。由此可以推斷他們的態(tài)度和觀(guān)點(diǎn)：每個(gè)人的睡眠習(xí)慣是不一樣的。因此，答案選C。

眼明手快，各器官協(xié)調(diào)并用
在聽(tīng)第六到第十段長(zhǎng)對(duì)話(huà)或獨(dú)白時(shí)，考生不可能記住錄音材料中涉及到的全部信息，特別是一些數(shù)據(jù)、時(shí)間、地點(diǎn)、人名等。所以考生就應(yīng)做到耳聽(tīng)、眼讀、腦思和手劃同時(shí)進(jìn)行。有必要時(shí)，考生還要對(duì)一些非常重要且易忘的信息做速記。速記時(shí)遵循的原則是簡(jiǎn)單、易懂、快捷，可采用字母、縮寫(xiě)、符號(hào)、漢字等形式，具體形式因時(shí)而異，因人而異。
總之，聽(tīng)?wèi)?yīng)有法，但無(wú)定法，貴在得法。一般說(shuō)來(lái)，高考聽(tīng)力題難度不會(huì)很大，只要平時(shí)打好詞匯基礎(chǔ)，堅(jiān)持多聽(tīng)，加強(qiáng)有針對(duì)性的訓(xùn)練，高考中就定能發(fā)揮出最佳水平，取得滿(mǎn)意效果。