睡覺(jué)時(shí)打呼嚕（snore），為什么總是吵不到自己，卻能讓身邊人精神衰弱呢？

隨著我們的身體在睡眠周期（sleep cycle）的不同階段之間轉(zhuǎn)換，我們?cè)诰薮笤胍糁腥胨哪芰σ矔?huì)發(fā)生變化。

即使是超過(guò)100分貝的鼾聲中，打鼾者也很難從深度的“慢波”睡眠中喚醒。

在深度睡眠中，大腦繼續(xù)讓心臟跳動(dòng)、肺呼吸，但是為了得到休息，大腦會(huì)忽略對(duì)不會(huì)危及生命的（life-threatening）感覺(jué)的反應(yīng)。

例如，你在打呼嚕的時(shí)候還在睡覺(jué)，或者你開(kāi)著電視打瞌睡（doze off），這些聲音都不會(huì)影響到你的睡眠。

但是如果大腦感覺(jué)到了危險(xiǎn)，比如火警，你就會(huì)醒過(guò)來(lái)。

?

你睡覺(jué)會(huì)打呼嚕嗎？

?

今日推薦

snore [sn??r] v. n. 打鼾

sleep cycle 睡眠周期

life-threatening [?la?f θretn??] adj. 威脅生命的

doze off 打瞌睡

?

?