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話說(shuō)，雖然各種“主流意見(jiàn)”一直在弘揚(yáng)這樣那樣的正能量，但現(xiàn)在的市面上，果然還是喪文化更流行一點(diǎn)。相比于各種親測(cè)版雞湯，小確喪反而顯得更親切。然而不管怎樣，各種所謂的“正能量”雞湯還是大行其道，朋友圈和微博上也總有一些人發(fā)“相信自己！”、“我可以的！”這種鬼東西。更可怕的是，很多公司和學(xué)校還非常信這一套，逼著一堆人每天念叨這些。

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然而事實(shí)是，人生中的很大一部分都是不如意的；而且人生里的不如意，十有八九都被掩蓋了。那些拼命展現(xiàn)著正能量的人，其實(shí)往往是心理很沒(méi)底的人；這就好像那些拼命炫富的人，要么是其實(shí)沒(méi)什么錢，要么就是自己的財(cái)富和身份都極其不穩(wěn)定、不被認(rèn)可。

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（出自《康熙來(lái)了》）?

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這種古怪的行為，是一種根植于人類本能中的防御機(jī)制——否認(rèn)（denial）。如果覺(jué)得有什么東西威脅到了自己，很多人的第一反應(yīng)就是去否定它的存在；這就比如當(dāng)你缺乏某正能力、卻又不甘心承認(rèn)自己弱時(shí)，最便捷的解決方案就是直接否認(rèn)這種能力的正當(dāng)性。而這樣的做法是非常不健康的，現(xiàn)在的研究表明：讓任何一種情緒來(lái)長(zhǎng)期主導(dǎo)一個(gè)人，都是有害的，即使這是正面的情緒也一樣。一個(gè)人真正需要的，是情緒多樣性（emotional diversity）。

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所以說(shuō)，如果真的有事情讓你覺(jué)得喪，那就大膽說(shuō)自己覺(jué)得喪吧，這比自欺欺人好多了。

完

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OK，來(lái)講一講今天的詞?deny。剛剛上面講到的?denial ?是它的名詞形式。deny?被翻譯成“否認(rèn)”，它有兩個(gè)方向的意思。

第一種是“否認(rèn)某件事的真實(shí)性”：

He denied that he did it.
他說(shuō)他沒(méi)有做過(guò)那件事。

第二種是“拒絕相信某件事”：

You are denying your true feeling.
你是在拒絕承認(rèn)自己的真感受。

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那么，我們來(lái)造個(gè)句子吧~

Denying a problem only makes it worse.
否認(rèn)一個(gè)問(wèn)題的存在只會(huì)讓問(wèn)題變得更嚴(yán)重。

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