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拖延

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學信網學歷照片。 ? 四、繳費選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯卡均可，但部分學校繳費系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場玄機： ? ? ?- 本校考點優(yōu)先，校外考場可能跨區(qū)（交通、聽力設備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內滿員，拼手速建議用5G網絡！ ? 3. 退款政策：報名截止前可申請退費，但到賬周期長達30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請延長考試時間、提供盲文試卷等便利，需提前10個工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報名，成績單需與身份證信息一致。 ? 報名后必做3件事 1.信息二次核驗：重點檢查身份證號、科目級別（CET4/CET6切勿選錯）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績公布預計在8月/次年2月，綁定微信可第一時間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎期（3個月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個月）：限時?？?專攻弱項（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?。 ? ? ?-押題階段（1周）：關注“中國日報雙語新聞”抓作文熱點。 ? 最后叮囑?。?！ 報名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點或晚上10點后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級，高分上岸！ ?

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學信網學歷照片。 ? 四、繳費選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯卡均可，但部分學校繳費系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場玄機： ? ? ?- 本校考點優(yōu)先，校外考場可能跨區(qū)（交通、聽力設備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內滿員，拼手速建議用5G網絡！ ? 3. 退款政策：報名截止前可申請退費，但到賬周期長達30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請延長考試時間、提供盲文試卷等便利，需提前10個工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報名，成績單需與身份證信息一致。 ? 報名后必做3件事 1.信息二次核驗：重點檢查身份證號、科目級別（CET4/CET6切勿選錯）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績公布預計在8月/次年2月，綁定微信可第一時間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎期（3個月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個月）：限時?？?專攻弱項（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?。 ? ? ?-押題階段（1周）：關注“中國日報雙語新聞”抓作文熱點。 ? 最后叮囑?。。?報名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點或晚上10點后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級，高分上岸！ ?

18章 聰明擺脫被動拖延的怪圈 附錄一 拖延研究25年 附錄二 拖延處理技巧匯編 序言 寫書的人往往被認為對他們的寫作傾向有著非常深入的了解。確實，我們對拖延心理的了解可以說是徹頭徹尾的：我們兩個都知道對方的那些丑事，我們都經歷過許多通宵開夜車的日子，也曾為寫博士論文而掙扎了多年，經常要繳納稅收滯納金，并常常為自己的拖延而編造種種故事情節(jié)（最為極端的例子是說自己家里死了人）。 除了我們兩個人對此的個人親身經驗之外，我們也有多年與拖延心理打交道的職業(yè)經歷。當我們還是加利福尼亞大學伯克利分校的咨詢中心成員的時候，我們從1979年開始就為學生拖延者創(chuàng)設了據我們所知的第一個團體治療課程。在我們的拖延者團體中，我們看到一些拖延的模式和傾向一再地呈現出來。雖然每個人的情況不同，但是其中還是有很多引人注目的共性。舉個例子來說，我們原計劃在周一上午九點開始我們一周的團體治療課程，結果我們發(fā)現這根本不現實——在十點之前沒有一個人出現在現場！ 當我們向公眾開設拖延工作坊的時候，我們再次遭遇到了這個拖延怪獸。我們差點提前一周取消我們的第一個工作坊，因為在預訂的時間內沒有幾個人報名。結果，幾乎2／3的人是在截止時間的最后一分鐘報了名，我們不得不搬到一個更大的房間里才能容納下這么多的人。 30年來，我們在心理治療和心理分析的私人診所內也處拖延心理學》：全球首個拖延理了很多個案，很多人因為常年拖延而積重難返，這讓我們有機會在更深的層次上探索這個問題。我們感到幸運的是，患者們都勇于向我們敞開心扉。?

分為710分，凡考試成績在220分以上的考生，由國家教育部高教司委托“全國大學英語四六級考試委員會”發(fā)給成績單，不設及格線。 因為全國英語四六級曾規(guī)定“英語四級成績達到425分以上(含425分)者，可以報考英語六級”，所以一般來說，作為社會默認的標準往年都是425分。 三、多少分以上可以報考六級口語考試？ 考試分為全國大學英語四級口語考試（CET-SET4），全國大學英語六級口語考試（CET-SET6）。六級口語需完成當次六級筆試報考后方可報考。 口試不需要筆試過一定分數線才能報考，口試筆試分開考。 四、如何獲取本次考試電子成績報告單？ 考生可于9月27日起，登錄中國教育考試網，免費查詢下載2022年上半年（6月）考試的電子成績報告單（證書），電子成績報告單（證書）與紙質成績報告單（證書）同等效力。 英語科目筆試或口試科目須延期至九月的考生，成績報告單（電子及紙質）在兩項考試全部完成后發(fā)放，本次可查詢已完成考試科目成績。 五、如何變更成績報告單（證書）種類申請？ 考生可在8月25日9時-8月29日17時期間登錄報名網站，變更是否需要紙質成績報告單（證書）。選擇紙質的考生，應按考點規(guī)定時間及地點免費領取，超過半年未領取的，視為自動放棄，不再補發(fā)。 六、如果六級沒過，可以考研嗎？ 根據歷年教育部全國碩士研究生招生簡章規(guī)定，考研只要大學本科或同等學歷身份即可，沒有對六級成績的硬性規(guī)定。部分院校可能對英語成績有所要求，具體需查看報考院校招生簡章最新規(guī)定。 七、如果紙質成績報告單（證書）丟了，可以申請補發(fā)嗎？ 成績報告單遺失或損毀后不予補發(fā)，考生可登陸四六級報名網站進入“補辦成績證明”欄目中自行辦理成績證明書，成績證明書與成績報告單具有同等效力。

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) 3. 飛機動作 Take off/land (起飛、降落) ascend/descend(上升、下降) postpone/delay/cancel (推遲、延遲、取消) 四、酒店 次重點 Reservation (高頻詞,預定) honeymoon suite (07年6月詞匯，蜜月套間) hotel clerk (07年6月詞匯，等于receptionist) discount (07年6月詞匯, 折扣) free continental breakfast (07年6月詞匯，免費的清淡早餐) 08 猜選項 ? 如果有些長對話沒有捕捉到答案，我們也可以憑借自己的常識，排除不符合常理的選項

英語六級翻譯是很多同學頭疼的一個內容，@滬江英語四六級微信公眾號建議大家在考前多多練習，掌握不同話題詞匯。今天為大家?guī)淼氖?024年12月英語六級翻譯練習：宋朝，希望對你有所幫助。 2024年12月英語六級翻譯練習：宋朝 宋朝始于960年，一直延續(xù)到1279年。這一時期，中國經濟大幅增長，成為世界上最先進的經濟體，科學、技術、哲學和數學蓬勃發(fā)展。宋代中國是世界歷史上首先發(fā)行紙幣的國家。宋朝還最早使用火藥并發(fā)明了活字(movable-type)印刷。人口增長迅速，越來越多的人住進城市，那里有熱鬧的娛樂場所。社會生活多種多樣，人們聚集在一起觀看和交易珍貴藝術品。宋朝的政府體制在當時也是先進

出現的段落，根據句意判斷匹配與否。 備考階段時，要多做限時訓練，提高自己的檢索與匹配能力。 推薦：充分使用四六級真題集，滬江，普特等平臺亦可結合使用。 3 仔細閱讀 Tips：關鍵詞；大量訓練；臨場判斷 此題放在100分分值算是10分，每空2分。 這個題型對大家來說都比較熟悉和易于把控，但由于它的高分值，我們還是要加一些裝備確保自己萬無一失。 ? ?首先，仍然是找關鍵詞和定位法。 ? ?其次，還是大量的限時訓練。但是考試的時候，總會碰到有些題，用了排除法后感覺兩個選項都有點像，這個時候該怎么破~ 有個小訣竅：選項和原文關鍵信息上下文相似度最高的，正確的幾率也更大(當然這是針對那些看不懂選項或原文關鍵信息的娃，大神請繞道)。 推薦：充分使用四六級真題集，the Atlantic,Quora,sparknote等網站。 最后，預祝

The Aging of the Population The Aging of the Population（人口老齡化）是指人口生育率降低和人均壽命延