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寫了這一體系，來幫助我們減輕“腦海中有太多任務(wù)”的感覺。[/cn] [en]Personal Kanban works on two principles: [w]Visualize[/w] your work, and limit your total number of “works in progress.” Setting up a system is simple:[/en][cn]個(gè)人看板致力于兩項(xiàng)原則：使你的工作形象化，限定“進(jìn)行中的工作”總數(shù)。創(chuàng)建一個(gè)體系很簡單：[/cn] [en]? Find a board with which you can use post-it notes or thumbtacks. On it, create three [w=column]columns[/w]: Options, Doing, and Done.[/en][cn]找一塊可以使用便利貼或圖釘?shù)陌装澹⒃诎遄由蟿?chuàng)建“事項(xiàng)、進(jìn)行中、完成”這三個(gè)縱列。[/cn] [en]? Write your individual tasks down on separate cards. You might customize these tickets by urgency or type (perhaps personal or business) with colors or symbols. Post all of these cards in the “Options” column.[/en][cn]把你的個(gè)人任務(wù)分別寫在不同的卡片上。你可以用顏色或符號(hào)來標(biāo)明緊急或類型（也許是個(gè)人或商務(wù)）來定制這些標(biāo)簽。然后把所有的卡片貼到“事項(xiàng)”一欄中。[/cn] [en]? From that column, choose no more than three to move into the middle “Doing” column. These are the works in progress you’re focused on in a timeframe of your choosing.[/en][cn]從“事項(xiàng)”一欄中，選擇不超過三張卡片移到中間“進(jìn)行中”這一欄里。這些是你在選定的時(shí)間段里要集中處理的工作。[/cn] [en]? When a task is complete, move it into the “Done” column, and choose a new option to pull into “Doing.”[/en][cn]一項(xiàng)任務(wù)完成時(shí)，就把那張卡片移到“完成”一欄中，然后選擇一項(xiàng)新的任務(wù)并把它拉入“進(jìn)行中”一欄里。[/cn] [en]Gaining some self-awareness is the promise of sticking to this plan.[/en][cn]有點(diǎn)自覺性是堅(jiān)持這一計(jì)劃的保證。[/cn] [en]In theory or practice, the best time-management systems aren’t about increasing churn; they’re about making room to be human.[/en][cn]不論是理論上還是實(shí)踐中，最佳時(shí)間管理方法都不是使人更加不安，而是為人們留出空間。[/cn] （翻譯：Dlacus） 聲明：本雙語文章的中文翻譯系滬江英語原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。中文翻譯僅代表譯者個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。如有不妥之處，歡迎指正。

大量同類型圖書相比，“普華自我管理系列圖書”具有以下特點(diǎn)。 第一，貼近生活，不虛談。出版者在選擇圖書時(shí)盡量根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中大家普遍存在或反映較多的問題，例如壓力大、沒時(shí)間、負(fù)面情緒多等，慎重篩選。“普華自我管理系列圖書”就像是一個(gè)小藥箱，備著各種“常見病”的“特效藥”。 第二，有一說一，不矯情?！捌杖A自我管理系列圖書”的語言淺顯易讀，沒有什么彎彎繞繞，讀過即能理解，理解了即有收獲，就像一位知心朋友與你聊天一般，感情真、說話直。 第三，簡單實(shí)用，不拔高。“普華自我管理系列圖書”就是要為讀者解決問題，因此以提供解決問題的方法為時(shí)間整理術(shù):每天多出一小時(shí)》為國內(nèi)第一本關(guān)于“時(shí)間整理”概念的圖書。顛覆時(shí)間管理重點(diǎn)。這些方法或新奇，或?qū)嵱?，總之筒單而有效?第四，輕巧易拿，超便攜?！捌杖A自我管理系列圖書”選用小開本、輕型紙，方便攜帶，便于讀者在各種場(chǎng)合閱讀。 “普華自我管理系列圖書”如同生活的加油站，會(huì)源源不斷地為你輸送生活的能量！你要相信：今天所學(xué)到的一切能夠改變你的明天！ 如果你有勇氣，如果你也同我們一樣相信生活是由自己創(chuàng)造的，那么，從這里開始，從閱讀開始，讓自己的生活變得更美好吧！?

要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。 方法三：遵循20比80定律 生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。 方法四：安排“不被干擾”時(shí)間 每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。 方法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限 巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(Parkinson

？時(shí)間管理課程幫你實(shí)現(xiàn) [en]3. Learn to [w]prioritize[/w]. Efficiency stems from an ability to rank responsibilities

滬江英語網(wǎng)小編在此文章中添加了陳安之有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn)視頻，希望大家能夠用點(diǎn)時(shí)間看完。時(shí)間管理是工作中的重點(diǎn)，一個(gè)好的時(shí)間管理者工作起來游刃有余。

要做的事情細(xì)節(jié)化，簡化一些活動(dòng)，分配一些責(zé)任，安排一些任務(wù)，或取消一些消遣娛樂活動(dòng)。[/cn] [en]Step 3 Get away from distractions[/en][cn]3.遠(yuǎn)離讓你分心的事情[/cn] [en]Choose a place free from distraction and stay on task. Let everyone know this time is sacred and that you are not to be disturbed.[/en][cn]選擇一個(gè)沒有干擾的地方來完成任務(wù)。讓所有人都知道這段時(shí)間是莊嚴(yán)的，你不能被打擾。[/cn] [en]Avoid checking email all day -- a habitual distraction that loses time. Check only at certain times throughout the day as part of the overall plan.[/en][cn]不要一整天都查看郵件——這個(gè)習(xí)慣性的行為非常浪費(fèi)時(shí)間。只在每天特定的時(shí)間查看一下郵件，作為整個(gè)計(jì)劃的一部分。[/cn] [en]Step 4 Limit multitasking[/en][cn]4.不要多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行[/cn] [en]Limit multitasking to maintain focus and momentum. Finish the job at hand before moving to the next.[/en][cn]避免多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行，集中精力。在進(jìn)行下一項(xiàng)任務(wù)之前先把手頭的工作完成。[/cn] [en]Step 5 Reserve time to review and plan[/en][cn]5.預(yù)留檢查和計(jì)劃時(shí)間?[/cn] [en]Reserve a hour or two each week to review assignments, notes, and your schedule. Adapt and redraw the monthly or long-term objectives to accommodate new challenges. Whether you're a student or an office worker, better time management will help you reach those lofty goals![/en][cn]每周留出一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來回顧你的任務(wù)，筆記和時(shí)間表。調(diào)整并制定新的月度或更長期的目標(biāo)來適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。無論你是學(xué)生還是辦公室工作人員，更好的時(shí)間管理將幫助你達(dá)到那些崇高的目標(biāo)。[/cn] [en]A 2007 Gallup poll found more than 30 percent of workers believed that their fellow employees wasted 2 to 3 hours a day.[/en][cn]2007年一份民意調(diào)查顯示，超過30%的工作人員認(rèn)為他們的同事每天浪費(fèi)兩到三個(gè)小時(shí)的時(shí)間。[/cn]? 聲明：音視頻均來自互聯(lián)網(wǎng)鏈接，僅供學(xué)習(xí)使用。本網(wǎng)站自身不存儲(chǔ)、控制、修改被鏈接的內(nèi)容。"滬江英語"高度重視知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)。當(dāng)如發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站發(fā)布的信息包含有侵犯其著作權(quán)的鏈接內(nèi)容時(shí)，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們將依法采取措施移除相關(guān)內(nèi)容或屏蔽相關(guān)鏈接。

項(xiàng)目時(shí)間的有效管理，可以保證項(xiàng)目有序的進(jìn)行，同時(shí)能夠?qū)?xiàng)目做好梳理。滬江英語網(wǎng)小編在此文章中添加了有關(guān)項(xiàng)目時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)容，希望以對(duì)大家有所幫助。

時(shí)間管理是踏入工作崗位之后，大家聊的最熱的一個(gè)話題，也是想提高工作效率，必須要掌握的一個(gè)技巧。滬江英語網(wǎng)小編此文章中整理了周坤有關(guān)時(shí)間管理的培訓(xùn)視頻，希望對(duì)大家有所幫助。

重要的任務(wù)多留出一些時(shí)間。為你這一周的工作列一份清單，并分清那些是你在工作日里最有可能完成的。[/cn] [en]4. Organize each day[/en][cn]組織好你的每一天[/cn] [en]Once you have planned your weeks you can start organizing each day. What is most important? What needs to be done first? What second? Once you have that daily plan, get to it and start checking them off one by one.[/en][cn]一旦你有了周計(jì)劃，你就可以開始計(jì)劃你的每一天了。什么是最重要的？首先需要做什么？什么排第二？一旦你有了每天的計(jì)劃，實(shí)施它，并逐個(gè)檢查它們。[/cn] [en]5. Get in earlier, work harder, stay later[/en][cn]到得更早，工作得更努力，留的晚一點(diǎn)[/cn] [en]By working focused you will get a lot more done then your peers. But if you also make the great [w]impression[/w] of being first to the office and the last to leave whilst all the while producing at a high rate, you will get noticed, [w=appreciate]appreciated[/w] and promoted.[/en][cn]一旦你專注工作，你需要比你的同行多做很多。但是如果你給別人留下了一個(gè)深刻的印象，那就是第一個(gè)到辦公室、最后一個(gè)離開，一直在高效地工作，你會(huì)得到注意、賞識(shí)和晉升的。[/cn] [en]6. Be [w]proactive[/w][/en][cn]要積極主動(dòng)[/cn] [en]Don’t let the [w=circumstance]circumstances[/w] control you. Instead, control the circumstances. If you want to be promoted you have to show that you can shoulder the responsibility. Ask for more responsibility and when you get it, do it well and do it fast![/en][cn]不要讓形勢(shì)控制你。相反的，要控制形勢(shì)。如果你想得到提拔，你得顯示出你有能力承擔(dān)這份責(zé)任。要求承擔(dān)更多的責(zé)任，當(dāng)你得到它，又快又好的完成它！[/cn]

Time Management-Randy Pausch Given at the University of Virginia Tuesday, Nobember 27th, 2007 Old Cabell Hall Auditorium Randy Pausch以他一貫的風(fēng)格給我們帶來了幽默而又發(fā)人深思的講座。在講座的開始，Randy Pausch便告訴大家："Time is the only commodity that matters!"，大家意會(huì)吧！在接下來的時(shí)間里面，Randy給我們講述了是我能想到的關(guān)于時(shí)間管理的各個(gè)方面，浪費(fèi)時(shí)間，目標(biāo)制定，20/80原則，to-do list