The Power of Habit - Why We Do What We Do in Life and Business
《習(xí)慣的力量：為什么我們這樣生活，那樣工作？》
一部解釋了習(xí)慣如何運(yùn)作的有趣讀物，也揭示了我們應(yīng)該如何改變它們。
我們一天之內(nèi)40%的行為都是習(xí)慣，因此我們的生活接近一半是“自動(dòng)駕駛”狀態(tài)。找出是什么決定了你的習(xí)慣是關(guān)鍵所在。如果根據(jù)這些決定因素去管理你的習(xí)慣，你就能把壞習(xí)慣改成好習(xí)慣。