在當(dāng)今高強度的工作壓力下，成功人士都希望能夠有效地減少睡眠時間并提高工作效率，這本書將帶你領(lǐng)略神奇睡眠的力量，讓你“覺半功倍”！
看過本書，你可以：
1) 減少睡眠時間
2) 提高睡眠質(zhì)量
3) 獲得比以往更多的能量
4) 消除白天時的困倦感，消除無法集中精神的狀況
5) 降低你的日常壓力指數(shù)
資料摘要： 在當(dāng)今高強度的工作壓力下，職場人士恨不得把睡覺時間都用在工作上。那么我們是否能夠在減少睡眠時間的同時，不影響白天的精神狀態(tài)，甚至提高效率呢？這本書將帶你領(lǐng)略神奇睡眠的力量，讓你“覺半功倍”！
在當(dāng)今高強度的工作壓力下，成功人士都希望能夠有效地減少睡眠時間并提高工作效率，這本書將帶你領(lǐng)略神奇睡眠的力量，讓你“覺半功倍”！
看過本書，你可以：
1) 減少睡眠時間
2) 提高睡眠質(zhì)量
3) 獲得比以往更多的能量
4) 消除白天時的困倦感，消除無法集中精神的狀況
5) 降低你的日常壓力指數(shù)