臨近九月，大一新生即將入校，那些高中時(shí)代集萬千寵愛于一身的狀元學(xué)子們又和其他學(xué)生面對(duì)一個(gè)嶄新的校園生活，心理專家及高校老師提醒，邁入大學(xué)校門的狀元們應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以一顆平常心迎接人生新的旅程。

　　狀元新生的入校不適應(yīng)感更突出

“來到清華之后發(fā)現(xiàn)，高考狀元根本不算什么，身邊的同學(xué)個(gè)個(gè)是高手。有時(shí)感覺比高三還要緊張?！?004年湖北理科狀元陳凱南告訴記者，他本科時(shí)代的四位室友個(gè)個(gè)都是各省的理科狀元。他說：“這就需要自己及時(shí)以一個(gè)普通學(xué)生的身份正視接下來的學(xué)習(xí)生涯，所謂的光環(huán)如果不放下就可能變成一種包袱?！?/p>

據(jù)中國(guó)人民大學(xué)心理咨詢專家胡鄧表示，大學(xué)校園對(duì)于新生來說，意味著全新的環(huán)境、人際氛圍、學(xué)習(xí)模式和生活方式。由于一小部分“狀元學(xué)生”還沉浸在第一名的心理期待和優(yōu)越感當(dāng)中，所以他們的不適感會(huì)表現(xiàn)得較為突出，比如入學(xué)一段時(shí)間后仍沉湎于對(duì)高中模式的依賴，無法很好地處理同學(xué)人際關(guān)系，因此不少高校的迎新心理講座和咨詢活動(dòng)將針對(duì)這部分特殊考生而展開。

大環(huán)境松綁狀元們才能放松

一位不愿公布身份的2009年高考狀元表示，“我覺得考高分是有把握的，但成為狀元就好像買彩票中獎(jiǎng)一樣，純屬運(yùn)氣問題，我不想成為明星，只想通過自己的努力贏取一個(gè)更好的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境?！钡钏麩o奈的是，自己在分?jǐn)?shù)公布后的第一時(shí)間，就成為了當(dāng)?shù)孛襟w的聚焦點(diǎn)。

北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾指出，整個(gè)社會(huì)把注意力集中在狀元的身上，讓他們承擔(dān)了太多的期望。進(jìn)入大學(xué)后，稍有不如意也很容易讓他們形成心理落差。他表示，狀元們理性認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，家長(zhǎng)和全社會(huì)也都應(yīng)冷靜看待狀元，給他們以健康寬松的成長(zhǎng)空間。

把奮斗變成習(xí)慣避免“泯然眾人矣”

今年的江西高考文科狀元王沛嘉這個(gè)暑假并沒有像很多人想象的那樣盡情玩樂或是到處做報(bào)告，她開始著手為四年大學(xué)生活做準(zhǔn)備?！皡⒓恿艘恍┡R時(shí)的實(shí)習(xí)工作，希望自己能保持忙碌充實(shí)的狀態(tài)?！睂?duì)于大學(xué)生活，她表示，開學(xué)第一件事就要盡快熟悉一下新環(huán)境，然后制定一個(gè)踏實(shí)可行的大學(xué)四年計(jì)劃。

這種做法得到了專家的肯定。中國(guó)校友會(huì)網(wǎng)大學(xué)評(píng)價(jià)課題組學(xué)術(shù)負(fù)責(zé)人蔡言厚教授指出，近年來不少調(diào)查顯示，狀元們的職業(yè)發(fā)展并沒有期望的那么理想，大部分 “泯然眾人矣”。高考奪魁后，如何繼續(xù)保持斗志，需要有一個(gè)堅(jiān)定長(zhǎng)遠(yuǎn)的志向，做好長(zhǎng)期的生活規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，把奮斗變成一種終身習(xí)慣。

調(diào)整建議

1通過bbs等途徑多和大學(xué)的師哥師姐們交流，尤其是和自己相同學(xué)校和專業(yè)的前輩，在心理上有相應(yīng)準(zhǔn)備。

2找自己的高中好友聊聊天，聽他們說說自己在別人心中到底是一個(gè)什么樣的人，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，做出自我反省，鍛煉與人交往的技能。

3謹(jǐn)記大學(xué)高手如林，不進(jìn)則退。

4用一周的時(shí)間開始學(xué)習(xí)獨(dú)立生活，多和父母長(zhǎng)輩溝通，聽聽他們的生活經(jīng)驗(yàn)。

(指導(dǎo)專家：光華才智心理咨詢中心咨詢師韓三奇)

同學(xué)眼光

狀元同學(xué)的學(xué)業(yè)壓力比別人大

●李凡(化名)，清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院學(xué)生

我們班有好幾個(gè)高考狀元，感覺他們?cè)谌粘Ｉ钪泻推渌瑢W(xué)沒多大區(qū)別，但明顯在學(xué)業(yè)方面壓力比別人大，尤其是到了每年獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)比的時(shí)候，爭(zhēng)得比較厲害。我想可能是他們戴著狀元的桂冠，無形中被架在一個(gè)很高的位置上了，就強(qiáng)迫自己必須一直比別人成績(jī)好。其實(shí)大家都很優(yōu)秀，而且每個(gè)人各有所長(zhǎng)，要求自己永遠(yuǎn)比別人好很可能會(huì)先拖垮自己。

受不了那些太看重狀元頭銜的狀元

●Andrew，北京大學(xué)法學(xué)院學(xué)生

北大每年都有好多狀元進(jìn)來，所以我們也不覺得稀奇，大家都曾是很優(yōu)秀的高中生，現(xiàn)在都要從頭開始。我有點(diǎn)受不了的就是有些“狀元”太看重自己的狀元頭銜，有的進(jìn)校一兩年了還以這個(gè)身份到處做商業(yè)代言、巡回演講，而有的就特別敏感，厭惡別的同學(xué)說“狀元”這個(gè)詞。其實(shí)那只是一個(gè)“高考成績(jī)第一”的代名詞。在大學(xué)里衡量一個(gè)人優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是非常多元的。

現(xiàn)身說法

大學(xué)里的目標(biāo)在入校之前就想好

●葉婧，2006年海南文科狀元，就讀北京大學(xué)光華管理學(xué)院

我在上大學(xué)之前就已經(jīng)想好，在大學(xué)里要做些什么，目標(biāo)在哪里。進(jìn)入大學(xué)之后，基本上也是按照自己想的方向在走。學(xué)習(xí)仍然是最重要的事情，我平時(shí)的生活空間基本上是三個(gè)地方，圖書館、大講堂和做講座的教室。我最喜歡的地方就是圖書館，因?yàn)椴貢浅ＸS富，可以借很多書看，還可以在里面安心上自習(xí)。另外，大學(xué)生活也是豐富精彩的，演出非常多，而且經(jīng)常會(huì)有一些全球頂尖的人物來北大做講座或報(bào)告會(huì)，經(jīng)常去聽獲益頗深。

以普通人的身份看待自己

●盧曉宇，2005年廣東省高考文科狀元，就讀北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院

要更好地適應(yīng)大學(xué)生活，就應(yīng)該學(xué)會(huì)以一個(gè)普通人的身份面對(duì)自己和周圍的人。上大學(xué)意味著一切從零開始，必須調(diào)整好心態(tài)，并確定好方向，四年的大學(xué)生活就朝著這個(gè)方向花時(shí)間和精力，這樣才可以避免大學(xué)里走很多彎路。

?